Jsou často znakem špatného krevního oběhu, omrznutí, ale i příznakem vnitřních organických poruch. Doporučuji střídavé koupele v teplé a studené vodě, nebo v odvaru z bylin, hlavně dubové kůry. Před večerním ošetřením doporučujeme masáž výživným krémem, s obsahem citrónu, glycerínu nebo vitamínů A a D.

Provádíme koupel v octové vodě po dobu 5min. (3 lžičky octa na 1 l. vody). Pocení rukou můžeme zmírnit speciálními zásypy nebo dezodoračními přípravky. Na potivé ruce nepoužíváme příliš mastné krémy, tím se potivost ještě zvyšuje.

Každý večer natíráme výživným krémem. Doporučuji olejové koupele se žloutkem minimálně 1x týdně.

Občas provádíme olejové koupele.

Vybělíme 3% peroxidem nebo citrónovou vodou.

Vybělíme citrónovou šťávou.

Odstraníme přípravky jako je solsapon nebo solvína.